
2025.11.12

【グラマーさん必見】着膨れ・太見えを解消!「着痩せブラ」選び方とおすすめアイテム
冬もおしゃれに過ごしたい!

ニットやコートで重ね着が増える季節、「なんだか着膨れして見える…」と感じていませんか?特にグラマーサイズの方は、バストのボリュームがある分、冬服で上半身が大きく見えがち。その原因は、バストの“横広がり”と“高さの出すぎ”にあるんです。そこで今回は、バストラインを美しく整えながら、上半身をすっきり細見えに導いてくれる「着痩せブラ」の選び方をご紹介!具体的な機能やポイントをチェックして、冬の重ね着も自信を持って楽しみましょう◎
目次
- 着膨れして見える主な原因
- 1. バストの「横広がり」
- 2. バストの「高さの出過ぎ」
- 3. 背中・脇の「段差」
- 細見えを叶える「着痩せブラ」の選び方
- 1. サイドを徹底的にホールドする設計
- 2. バストの「高さを抑える」工夫&アイテム
- 3. 背中の段差を解消する「幅広バック」
- 4. アウターに響きにくい「シームレス素材」
- グラマープリンセスのおすすめ着痩せブラ
- 1. カンタン華奢見え・スマートパクト(R)BRA_90531
- 2. スマートラインブラ_90494
- 3. つるんとワイヤー入りモールドブラ_90498
着膨れして見える主な原因

秋冬の重ね着や厚手のアイテムによって着膨れして見える原因は主に3つあります。
- 1. バストの「横広がり」
- 2. バストの「高さの出過ぎ」
- 3. 背中・脇の「段差」
1. バストの「横広がり」

脇に流れたお肉や、カップの形が横に広がりすぎていると、上半身の幅が実際よりも大きく見えてしまうことがあります。特に、ニットやコートなど厚手の服を重ねる季節は、シルエットがぼやけやすく、横幅が強調されやすいため注意が必要です。また、バストが脇に流れてしまうと、本来のバストの位置が下がって見えるため、スタイル全体が崩れて見える原因にも。「なんとなく太って見える…」と感じるときは、実はこの“横広がり”が影響していることが多いのです。
2. バストの「高さの出過ぎ」

2つ目の理由が、バストの“高さの出すぎ”です。バストが正面に突き出しすぎると、服を着たときに立体感が強調されすぎてしまい、上半身が前に大きく見えることがあります。特に、厚手のニットやコートなどを重ねる季節は、バストの高さがそのまま服の膨らみにつながり、着膨れ感が増してしまう傾向に。本来のボディラインよりも前にボリュームが出ることで、ぽっちゃり見えやすくなるのです。
3. 背中・脇の「段差」

サイズが合っていないブラを着けていると、背中や脇に食い込みができてしまい、段差がくっきりと目立つことがあります。この段差は、アウターの上からでもわかるほどで、すっきり見せたいはずのシルエットが逆にもたついて見える原因に。また、食い込みによって肌への圧迫感や不快感が生まれ、着心地の悪さにもつながるため、見た目だけでなく快適さの面でも注意が必要です。
細見えを叶える「着痩せブラ」の選び方

着痩せに直結する具体的な機能と、ブラを選ぶ際のチェックポイントを4つに分けて解説します。
- 1. サイドを徹底的にホールドする設計
- 2. バストの「高さを抑える」工夫&アイテム
- 3. 背中の段差を解消する「幅広バック」
- 4. アウターに響きにくい「シームレス素材」
1. サイドを徹底的にホールドする設計

脇高設計やサイドボーンがしっかり入ったブラを選ぶことで、脇のお肉やバストの横流れをしっかりガード。脇に流れがちなお肉をカップ内にしっかり集めて、バストの横広がりを防止。 バストを中央に寄せることで、上半身の横幅をコンパクトに見せる効果があり、着痩せにつながります。すっきりとしたシルエットが叶い、重ね着の季節でもスタイルアップができちゃいますよ。
2. バストの「高さを抑える」工夫&アイテム

高さを抑える工夫は、お手持ちのブラでも可能です。 たとえば、ブラパッドを調節することでバストのボリューム感をコントロールでき、すっきりとした印象に整えることができます。着痩せを叶えるブラ選びでは、バストの高さが出にくい設計のアイテムがおすすめ。 高さを抑えることで、前にボリュームが出すぎず、すっきりとしたシルエットに仕上がります。中でもおすすめなのが、グラマープリンセスのスマートパクトブラ。 バストのボリュームを自然に逃がしながら高さを抑える設計で、着膨れしにくく、上半身をスマートに見せてくれるのが魅力です。 バストを潰すことなく、自然で美しいラインをキープできるのも嬉しいポイント。
3. 背中の段差を解消する「幅広バック」

背中のベルト部分が幅広く、U字型や面でしっかり支える構造のアイテムをは圧力が分散されることで、食い込みを防ぎ、快適な着け心地をキープします。背中のお肉をフラットに整え、段差やラインの凹凸を目立たせないのがポイント。薄手のトップスやフィット感のある服の下でも、後ろ姿まですっきり見えるので、着痩せ効果がぐんとアップします。
4. アウターに響きにくい「シームレス素材」

カップ表面に縫い目やレースがなく、ツルツルとしたシームレス素材を使用したアイテムは肌にやさしくフィットしながら、凹凸のないなめらかな仕上がりに。重ね着してもごわつかず、アウターにブラのラインが透けにくいのがポイント。薄手のトップスやフィット感のある服でも、すっきりとした印象をキープできます。
グラマープリンセスのおすすめ着痩せブラ
1. カンタン華奢見え・スマートパクト(R)BRA(チャコール)_90531-47
「とにかく胸をおさえたい」「胸の垂れが気になる」「小さく見せたい」「洋服をキレイに着こなしたい」そんなお悩みに応えるのがこちらのスマートパクトブラ。バストをしっかり包み込みながら、コンパクトに整えてくれるフィット設計。ワイヤー入りで安定感があり、簡単に華奢見えが叶うのが嬉しいポイントです。バストラインをすっきり見せてくれるから、ぴったりめのトップスやアウターもキレイにきまる1枚。
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2. スマートラインブラ(アイボリー)_90494-44
バストの広がりをおさえて脇をスッキリ見せる“着やせブラ”。お客様の声をもとに、ワイヤーの形状やバックのパターンを改良。脇から背中にかけて段差が出にくく、アウターにひびきにくい設計で、体にフィットするトップスとの相性も抜群です。バストの横広がりをしっかりおさえて、すっきりとしたシルエットを演出。
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3. つるんとワイヤー入りモールドブラ(ブラック)_90498-51
特殊なオパール加工を施した生地「VISCOMAGIC」を使用し、部位ごとに着圧を調整することで、脇〜背中までを無理なくスッキリ補整。締めつけ感が少なく、快適な着け心地を叶えます。さらに、テープ跡が気になりやすい部分にはテープを使わない設計で、肌当たりもやさしくストレスフリー。カップ表面はフラットで、アウターにインナーラインがひびきにくいのも嬉しいポイントです。補整力と快適さ、どちらも妥協したくない方にぴったりの1枚です。
※「VISCOMAGIC」はセーレン株式会社の登録商標です。
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着痩せブラで冬のおしゃれを楽しもう

冬は重ね着が増える季節。だからこそ、インナー選びがスタイルアップのカギ。賢くブラを選んで、着膨れ知らずの冬コーデを楽しみましょう!
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