2025.5.16
【簡単3ステップ】自分でできる！失敗しないヒップサイズの測り方ガイド
ヒップのサイズ測ってますか？
みなさんはヒップのサイズって測っていますか？ショーツを選ぶ際に感覚で選んでいるという人は多いのではないでしょうか。筆者も履き心地が好きで大きめサイズを選びますが実際に自分のサイズは把握していません…。
「自分のヒップサイズって本当に合ってる？」
「下着を買うとき、サイズ選びにいつも迷ってしまう」
「お店で測ってもらうのはちょっと恥ずかしい…」
こんなお悩みをお持ちの方はセルフでヒップサイズを測ってみませんか？正しいヒップサイズを知ることで下着選びに活かしてみてくださいね。
今回は自宅で簡単にできるヒップサイズの測り方をご紹介していきます。
▶︎ブラのセルフでの測り方解説ブログはこちらから
目次
- 自分で測る前に
- 用意するもの
- 実際に測る場所
- 実際に測ってみましょう
- ① ウエストを測る
- ②ヒップを測る
- 動画でもチェック
- ③サイズ表を確認
自分で測る前に
お店で測ってもらうのは何だか気が引ける・・という人は自宅で簡単に測れると嬉しいですよね！でも自分で測るとちゃんとできているか不安という人もいるのではないでしょうか？
グラマープリンセスでは自分で測る時のお悩みはありますか？というアンケートを実施。結果はこのようなお悩みが。
- ・そもそも測り方がわからない
- ・ずれてしまって上手く測れない
- ・測っても合っているのか不安
- ・店舗では自分のサイズが置いていないことが多いので測ってもらうのをためらう
どれも、分かる！！と言いたくなるようなお悩みばかり。自分で正しく測ってお悩み解消しましょう◎
用意するもの
まずは自分で測るにあたって必要なものを用意しましょう◎
- ・やわらかいメジャー
- ・補整機能などないお手持ちのショーツ
- ・メモ帳と筆記用具
- ・鏡（全身が映るもの）
- ・体に巻き付けられる長さのひも（必要に応じて）
実際に測る場所
ヒップのサイズ測定では画像の①と②の2箇所を測ります。
①ウエスト・・・腰まわりの一番細い部分
②ヒップ・・・お尻のふくらみの一番高いところ
実際に測ってみましょう
正しく測るために大切な第一歩が姿勢を正して測ることです！ 鏡を見ながら肩に力が入らないようまっすぐ立ち、リラックスした状態を心がけましょう。
STEP①ウエストを測る
腰回りの1番細い部分にメジャーをあててリラックスした状態で測ります。鏡を見ながら、メジャーが斜めになっていたりねじれたりしていないかをよく確認しましょう！測ったら数値がわかるようにメモしておいてくださいね。
STEP②ヒップを測る
ヒップの膨らみの1番高いところを地面を平行になるように測ります。こちらも測ったら数値がわかるようにメモしておいてくださいね。
※測る位置を間違えないように注意しましょう。
「メジャーだと測りづらい！」という人には用意するもので紹介した“体に巻き付けられる長さのひも”がここで活躍します！メジャーと同じ要領で測ったら、ひもがちょうど交わったところがわかるように体からひもを外します。あとは外したひもの長さをメジャーで測るだけ。テーブルの上など、測りやすいところに置いてもOK！ひもは裏表がなく、ねじれにくいのでメジャーが難しいという方はひもで挑戦してみて◎
動画でもチェック！
自分でできるヒップサイズの測り方を動画でもご紹介しています！より分かりやすく詳細が見れるので是非参考にして挑戦してみてくださいね。
STEP③サイズ表でチェック
最後に、測った数字からショーツのサイズを確認しましょう。グラマープリンセスではショーツのサイズ表は「ボトムス適用サイズ表」、「ショーツ適用サイズ表」の2種類があります。ボトムス適用はルームウェアなどのアウターのサイズ。ウエストと身長から自分のサイズを割り出します。
一方ショーツ適用はその名の通りショーツアイテムのサイズ。こちらはヒップのサイズのみで割り出すので見方はシンプルです◎
▶︎ショーツのサイズ表はこちらから
正しいサイズのショーツを
いかがでしたか？難しそうに思えたかもしれませんが、ポイントさえ押さえれば、ご自身でも簡単に測ることができますよ◎ぜひ、自分に合ったショーツを身につけてくださいね。
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