グラマーさんの5月病対策。連休明けの不調を癒やす、締め付けないリラックスブラ

連休明け何かやる気が出ない・・・

連休明けに「なんだかシャキッとしない」「仕事に行くのが重い…」と感じるなら、それは5月病のサインかもしれません。まずは一番身近な“下着”から緩めてみるのもひとつの方法です。下着の締め付けをゆるめることで、身体はリラックス状態をつかさどる副交感神経が優位になりやすくなり、心もふっと緩みやすくなると言われています。無理に気持ちを切り替えようとせず、まずは身体から整えてみて◎

目次

• なぜ5月に「ゆるい下着」が必要なの？
• 5月病を未然に防ぐ！「ゆるケア下着」の選び方

• ① ノンワイヤー・ブラトップ
• ② 天然素材（シルク・コットン）
• ③ 鼠蹊（そけい）部を締め付けないショーツ

• おすすめの「ご自愛アイテム」

• ① お仕事の日もOK「きれいめリラックス」
• ② おうち時間は全力で「開放モード」
• ③ 冷えは禁物「お腹もカバー」

なぜ5月に「ゆるい下着」が必要なの？

5月に下着に気を遣うことが良い理由は、大きく3つあります。

• 自律神経の乱れ
  寒暖差や環境の変化で、5月は自律神経が乱れやすい時期。
• 「締め付け」のリスク
  きついブラジャーやガードルは、血行を妨げ、呼吸を浅くし、
  ストレスを増大させる原因に。
• 解放感＝安心感
  ゆるい下着で体を締め付けから解放してあげることで、
  心にも「ゆとり」を作る。

5月病を未然に防ぐ！「ゆるケア下着」の選び方

5月病を未然に防ぐために意識したい「ゆるケア下着」の選び方を、3つに分けてご紹介します。

• ①ノンワイヤー・ブラトップ
• ②天然素材（シルク・コットン）
• ③鼠（そ）蹊部を締め付けないショーツ

①ノンワイヤー・ブラトップ

ノンワイヤーやブラトップに替えるだけで、アンダーの締め付けを徹底オフ。 バストを「寄せる」から「包み込む」へシフトすることで、心も体もふっと軽くなります。

②天然素材（シルク・コットン）

脳がほっとゆるむためには、まず“触れて心地いい”ことが大切。吸湿性・放湿性に優れた素材なら、汗や湿気をため込まずムレによる不快感をしっかり回避できます。肌触りのよさがそのままリラックスにつながり、1日を軽やかに過ごせるインナー選びに。

③鼠（そ）蹊部を締め付けないショーツ

リンパの流れを妨げないためには、足口にゴムを使わないタイプや総レースショーツなどが最適。締め付けが少ないので血流やリンパの巡りを邪魔せず、長時間でもストレスフリーに過ごせます。さらに跡がつきにくく、服にラインが響きにくいのも魅力。快適さと見た目の美しさをどちらも叶えてくれる優秀アイテムです。

おすすめの「ご自愛アイテム」

① お仕事の日もOK「きれいめリラックス」

美胸ノンワイヤー＋_90606

ノンワイヤーなのに適度なフィット感でしっかり支えてくれるから、お出かけやお仕事の日でも安心して着られる1枚。ヨーロピアン調の上品な柄と、少し大人っぽいダークネイビーが気分をぐっと高めてくれます。ワイヤーなしでも美胸が叶い、通常のブラサイズで選べるから迷わずぴったりを見つけられるのも嬉しいポイント。サイズは B80〜H105 と幅広く、自分に合う1枚がきっと見つかります。
お揃いショーツは伸びの良い素材でヒップをやさしく包み込み、足口はレースを使い締め付けを軽減してくれます。

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猫背サポートブラ_90626

着るだけでスッと姿勢美人になれる1枚。背筋サポートパネルが自然と美しい姿勢へ導き、ノンワイヤーでもバストの横流れをしっかり防止してキレイなラインをキープ。透けにくいカラーでどんな服にも合わせやすく、デイリー使いにぴったり。ラクなのにスタイルアップも叶う、ヘビロテ確定の優秀インナーです。

② おうち時間は全力で「開放モード」

ハーフトップブラ・おやすみ用_90484

ソフトでガーリーなマーガレットプリントが、見た目からふんわり癒してくれる1枚。天然ミント繊維混の素材だから、ひんやり心地よく、デオドラント効果もあって暑苦しい夜やおうち時間にぴったりです。寝ている間も、重力によるバストの下垂や横流れをしっかり軽減。やさしく包み込む設計で、美胸をキープしながらリラックスして過ごせます。

ハーフトップブラ・おやすみ用シアバター加工_90430

おやすみタイムもリラックスできちゃうブラ。寝ている間の重力による下垂や、寝返りで起こるバストの動き・広がりをしっかり軽減して、美胸をキープしてくれます。やさしい肌触りの綿混素材と、バストをクロスで支える設計が、就寝中もバストを流れにくくしてほどよく包み込み。おうち時間にもぴったりの心地よさです。さらに、肌にやさしく保湿性の高いシアバター加工で、乾燥しやすい季節にも嬉しい仕上がり。“ラクなのにきれい”を叶える、癒し系ナイトブラです。

▶︎おやすみブラシリーズはこちらから

③ 冷えは禁物「お腹もカバー」

ワイヤーで支えるキャミ_90376

冷えは大敵だからこそ、お腹までしっかりカバーしてくれる綿混リブ生地の“アウター感覚で着られる”ワイヤー入りカップ付きブラキャミ。衿元のレースがさりげなく華やかで、1枚で着てもサマになるデザインです。重ね着しなくても、上からサッと1枚羽織るだけでコーデが完成する便利なデザイン。インナーとしてもトップスとしても使えるから、忙しい朝やリラックスしたい日にも頼れる存在です。ワイヤー入りだからバストはしっかり支えつつ、裾に向かって広がるフレアシルエットでお腹まわりもふんわりカバー。ラクなのにきれい見えが叶う、頼れる1枚です。

▶︎特設ページはこちらから

▶︎ワイヤーで支えるキャミシリーズはこちらから

自分を甘やかすのは、明日への準備

5月病は、年明けからずっと頑張ってきたあなたの心と身体が「ちょっと休ませて」と伝えているサインかも。下着を1枚ゆるめるだけで呼吸が深くなり、気持ちも少し前向きになります。今日は、1番ラクな下着を選んで、自分を甘やかす日にしてあげましょう。

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