
公開日 2026.6.16

「卒乳したら胸が…」と悩む方へ。マタニティブラを卒業して、美胸を取り戻すステップ
マタニティブラジャーも卒業

授乳中、本当にお疲れ様でした。 やっと夜中の授乳から解放され、少しずつ自分のための時間が増えてきた今の時期、そろそろ「マタニティ下着」を卒業して、おしゃれな「ワイヤーブラ」に戻したいと考えている方も多いのではないでしょうか。「久しぶりに可愛いブラをつけたい!」というワクワク感がある一方で、鏡を見た時に「あれ、なんだか形が変わったかも?」と少し不安を感じることもありますよね。今回は、そんな変化の時期を迎えたママへ向けて、無理なくワイヤーブラに切り替えるためのステップと、失敗しない選び方をご紹介します。
目次
- 切り替えのタイミングはいつ?
- 卒乳後のバストの変化を知っておこう
- ワイヤーブラデビュー!選び方の3つのポイント
- 最初の一歩におすすめのアイテム
- 胸の位置が気になるという人にはこちらも
- 就寝中もしっかりケア
切り替えのタイミングはいつ?

「いつから普通のブラに戻していいの?」という疑問に対する答えは、「卒乳後、バストのサイズとハリが落ち着いた頃」です。具体的には、授乳直前と直後でのサイズの変化があまり気にならなくなってきたら、切り替えのタイミング。以下のチェックリストを参考にしてみてください。もし当てはまるなら、そろそろ新しいブラを探し始めるベストタイミングです!
- ・今のブラだと支えが足りず、胸が流れている感じがする
- ・ノンワイヤーブラのフィット感が、なんとなく物足りない
- ・卒乳してから数ヶ月が経ち、体重や体型が安定してきた
筆者体験談
筆者も長男の卒乳後、普通サイズブランドで採寸してブラを購入しましたが、体型の変化からかワイヤーが当たって痛くなり、使用を続けることができませんでした。そこで次男の卒乳後はグラマープリンセスのアイテムを選んだところ、マタニティからワイヤーブラへの移行が驚くほど快適に。体型に寄り添った設計のおかげで、無理なく“ワイヤーブラ”に戻れました。
卒乳後のバストの変化を知っておこう

出産や授乳を経験すると、バストは大きく変化します。これはママが頑張った勲章のようなものですが、以前と同じサイズのブラを選ぶと、カップが浮いてしまったり、逆に圧迫感を感じたりすることがあります。大切なのは、「今の自分のサイズを測り直すこと」です。マタニティ期とは異なり、卒乳後のバストは柔らかくなり、脇に流れやすくなっていることが多いもの。面倒に感じるかもしれませんが、メジャーを使ってアンダーとトップを測り直すだけで、着け心地は劇的に変わりますよ。
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ワイヤーブラデビュー!選び方の3つのポイント

いきなり締め付けの強いブラに戻すと、バストや体に負担がかかってしまいます。以下の3つのポイントを意識して選んでみましょう。
- ・「脇高(わきだか)設計」で集める
⇨脇に流れてしまったお肉をしっかりカップの中に集めてくれる「脇高タイプ」は、バストラインを綺麗に整えてくれます。 - ・カップ幅が広めのタイプを選ぶ
⇨柔らかくなったバストを優しく受け止める、カップのワイヤー幅が広めのものがおすすめです。 - ・ストレッチ性のある素材を味方に
⇨締め付けすぎない、伸縮性の高い素材を選ぶことで、体への負担を最小限に抑えられます。
最初の一歩におすすめのアイテム

「ワイヤーブラに戻したいけれど、締め付けが怖い」「マタニティ期の楽なブラに慣れすぎて、しっかりした下着が不安」という方は、無理をせず「着け心地は楽なのに、形はしっかり整える」という基準で選ぶのが正解です。グラマープリンセスには、そんなママの心強い味方になってくれるアイテムが揃っています。まずはこの2つのステップから始めてみてはいかがでしょうか。
グラマープリンセスは購入後のサイズ交換可能!(※交換時の送料のみご負担となります)
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① ノンワイヤーの楽さと安定感を両立!「美胸ノンワイヤー+」








































「ノンワイヤーのラクさはまだ手放せない!」という方には、グラマープリンセスの美胸ノンワイヤー+がおすすめ。気分が上がるヨーロピアン柄と、普段使いしやすいグレーカラーが魅力。ワイヤーなしでも美胸をキープでき、通常のブラサイズで選べるから卒乳後のバストでもサイズ計測さえすれば迷わず選べるのが嬉しいポイントです。B80〜H105まで幅広く揃い、自分にぴったりが見つかるはず。独自構造で横流れをしっかり防ぎ、ノンワイヤーでも安心の着けごこち。さらに、脇高設計でハミ肉をすっきり収め、2本のボーンとサイドのサポートシートが横流れをしっかりガードします。
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より華やかなデザインがお好みの方には、こちらのデザインがおすすめ。白い花柄とくすみカラーが肌になじみ、上品で柔らかな印象を演出します。伸縮性のあるレースが浮きを抑えてバストにしっかりフィット。ノンワイヤーなのでくるくる丸めて収納でき、かさばらずコンパクトに持ち運べるのも嬉しいポイントです。心地よい締め付け感で、ワイヤー特有の痛みもなく、1日中快適に過ごせますよ。
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② 締め付けは最小限、生地の力で美胸を作る「つるんとワイヤー入りモールドブラ」






























ストレスフリーなのにしっかり補整してくれるブラジャー。特殊なオパール加工を施した生地VISCOMAGICを使用し、着圧を変えることで脇から背中まで無理なくスッキリ整えます。テープ跡が気になりやすい部分にはテープを使わず、肌へのストレスを軽減。「ワイヤーブラのシルエットは好きだけど、痛いのは苦手…」という方には、生地のホールド力で補整するタイプのワイヤーブラがおすすめです。ホック部分は縫い目が肌に当たりにくい優しい仕様。洗濯表示タグも生地に直接プリントしているので、敏感肌の方でも快適に着られます。つるんとした生地なのに、華やかな花柄プリントが気分をふっと上げてくれますよ。
※「VISCOMAGIC」はセーレン株式会社の登録商標です。
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シンプルなデザインで普段使いにぴったりの1枚。背中や脇のお肉をカップ内へすっと誘導してくれるので、Tシャツやブラウスもすっきり着こなせます。段差が出にくい設計で、背中もフラットに整うのが嬉しいポイント。バックはテープを使わないフラット仕様だから、後ろ姿もきれい。アウターにインナーラインがひびきにくく、どんな服にも合わせやすい仕上がりです。久しぶりに「自分を可愛く見せる楽しさ」を思い出させてくれるブラですよ。
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胸の位置が気になるという人にはこちらも
しっかりホールド・美胸キーパーフルカップブラ_90566












































ぽっちゃり体型に合わせた専用パターンを採用し、グラマーバストをしっかりホールドして横流れを防ぐ美胸キーパーシリーズ。フルカップのストレッチレースがバストを包み込み、安定感のある着けごこちを叶えます。ストラップは2WAY仕様で、バックをクロスに付け替えれば肩からのズレ落ち悩みも解消。カラー展開も豊富なので、気分に合わせて選べるのも嬉しいポイント。幅広&外向きワイヤーで痛みが出にくく、快適さと美胸を両立。バスト位置をぐっと引き上げ、きれいにフィットしてくれますよ。
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しっかりホールド・美胸キーパーフルカップブラ_90548


































人気のレースアップデザインが映える1枚。ぽっちゃり体型に合わせた専用パターンで、グラマーバストをワイヤーでしっかりホールド。横流れを防いで、きれいなシルエットをキープしてくれるブラジャーです。2本のボーンと脇高設計がバストを中央へすっと寄せ、自然な丸胸をメイク。大人かわいい、ほんのりセクシーな胸元を演出してくれます。
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デコルリッチブラ_90523






































バストをぐっと持ち上げ、ふっくらとしたデコルテをメイク。胸の位置が気になる方や、しっかりバストアップしたい方におすすめの1枚です。お出かけや特別なイベントの日でも、写真写りが気にならない美しいシルエットに。もっちりとやわらかい特殊構造のモールドカップは肌触りがよく、快適な着けごこち。さらに、カップサイズに合わせて厚みを変えているので、バストに合った自然なデコルテを演出してくれます。肩近くまでレースをあしらったデザインは、カバーしながらも抜け感があり、大人っぽい華やかさをプラス。
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就寝中もしっかりケア
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ハーフトップブラ・おやすみ用シアバター加工_90430




































マタニティ下着を卒業した後、日中のブラ選びに悩む方は多いですが、美胸を育てていくうえで欠かせないのが、就寝中のバストケア。寝ている間の重力による下垂や、寝返りで起こるバストの動き・広がりを軽減し、美胸ラインをしっかりキープしてくれます。やさしい肌触りの綿混素材と、バストクロス構造が寝ている間もバストを流れにくくし、ほどよく包み込んで安定感のある着けごこちに。さらに、肌にやさしいシアバター加工で保湿力もアップ。乾燥しやすい季節でも心地よく使えるのが嬉しいポイントです。
Relaxina bra ノンワイヤー ブラジャー_90446


























伸びの良い成型ニット仕立てで、締め付け感のないやさしい着心地。取り外し可能な穴あきパッドは通気性も◎で、オフタイムやおやすみ時にぴったり。昼も夜も、24時間バストをやさしくサポートしてくれます。筆者は授乳用ブラとしてもこちらを愛用していたので、ナイトブラとしてはもちろん、日中のおうち時間でも快適に過ごせる心地よさを実感していました。
ブラジャーは「自分を労わるアイテム」

マタニティ期から普通のブラへ戻ることは、ひとつの「卒業」であり、新しい自分を楽しむスタートです。ぜひ、心地よく、そして少し背筋が伸びるような新しい相棒を見つけてくださいね。
大きいサイズの下着専門店グラマープリンセス
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